Aunque el retinol tenga muchos beneficios para la piel, es importante conocer también algunos de sus posibles efectos secundarios. Así, el principal problema del retinol es que podría irritar las pieles, siendo más susceptibles las pieles sensibles y/o con baja tolerancia a los retinoides, siempre que no se hayan seguido las recomendaciones de un profesional sanitario e incluso, si no se ha realizado una introducción progresiva y según tolerancia en la rutina cosmética. Eso sí, ya existen nuevas tecnologías, como las microesponjas, que se centran en vehicular el retinol de tal manera que contribuyan a reducir el potencial de irritación de este activo.

Además, entre los avances relacionados con este derivado de la vitamina A están los métodos de fabricación utilizando vehículos que permiten entregar la misma concentración de retinol, pero que se libera en la piel durante horas, disminuyendo así el potencial de irritación, pero no su eficacia.

También hay que tener en cuenta que, si se usa el retinol en concentraciones elevadas y en forma de ácido retinoico, puede aumentar la probabilidad de producir más irritación, rojeces o descamación. Por eso, se recomienda usarlo de forma alterna por las mañanas con otros productos regenerativos más aptos para su condición. Después de un uso progresivo del retinol, se podría ir aumentando las dosis con el tiempo, si fuese necesario, para dejar que la piel se adapte.

Si estás embarazada, el retinol no es recomendable con tu estado. Evita la aplicación de retinoides de forma tópica. Al igual que no está indicado su uso durante el periodo de lactancia tampoco.

La principal función del retinol es aumentar la velocidad de renovación celular y exfoliar, proporcionando una piel más rejuvenecida y con más luminosidad.

Las ventajas del retinol son:

• Efectivo contra las manchas solares
• Suaviza las marcas residuales
• Estimula la formación de colágeno, elastina y ácido hialurónico
• Mantiene firme e hidratada la piel
• Regula la producción de grasa
• Mejora la textura cutánea
• Disminuye el tamaño de los poros
• Favorece la renovación y proliferación celular

Las desventajas del retinol si no se introduce en la rutina de forma paulatina y según tolerancia son:

• Enrojecimiento
• Irritación
• Sequedad
• Descamación de la piel
• Si tu piel presenta rosácea o eczemas, el uso del retinol es importante consultarlo antes con un dermatólogo

Está claro que las ventajas ganan contras las desventajas que tiene el retinol para la piel, pero, aun así, es necesario seguir las recomendaciones de los profesionales.

El retinol tiene múltiples beneficios para la piel y actúa de forma efectiva en la mayoría de los casos. Al ser un producto indicado para revertir los signos de la edad, el retinol mejora la textura de la piel, reduce la producción de grasa, cierra los poros, mejora las arrugas finas y profundas, a la vez que difumina las manchas superficiales.

Este activo forma parte de la familia de los retinoides, donde también se encuentran el retinaldehído y el ácido retinoico, entre muchos otros.

Si quieres incluir el retinol en tu rutina de tratamiento facial, primero has de conocer el proceso de retinización, que es el tiempo que tarda la piel en adaptarse al activo. Normalmente suelen ser unas seis semanas si se utiliza de forma progresiva. Se recomienda empezar aplicándolo pocas noches en semana e ir aumentando su frecuencia de uso hasta que la piel se acostumbre a este ingrediente. Siguiendo una rutina progresiva exprimirás todos los beneficios que tiene este activo para tu piel.

El retinol es un derivado de la vitamina A que consigue tratar arrugas y manchas, además de mejorar la textura y el aspecto de la piel. Debido a los efectos que consigue el retinol en la piel, es un ingrediente que se incluye en muchos cosméticos destinados para combatir los signos de la edad y el fotoenvejecimiento.

Entre los beneficios que tiene el retinol en la piel, estos son algunos de los más destacados:

• Incrementa la hidratación de la piel
• Rejuvenece la piel
• Aporta luminosidad a la piel
• Mejora la textura de la piel
• Cierra y disminuye el tamaño de los poros
• Efectivo contra las manchas solares y otros tipos de hiperpigmentaciones
• Es un principio activo para revertir el fotoenvejecimiento
• Regula la producción de grasa
• Favorece la renovación de las células de la piel
• Tiene efecto antioxidante
• Disminuye las líneas de expresión
• Suaviza las marcas residuales como las que puede dejar el acné
• Elimina las células muertas
• Mejora las arrugas finas y profundas
• Estimula la formación de elastina y ácido hialurónico para mejorar la firmeza y elasticidad de la piel

Los expertos dermatólogos coinciden en que el retinol es un activo antiedad que se debe introducir en las rutinas de cuidado facial a partir de los 30 años, o en función de las necesidades que presente nuestra piel, independientemente de la edad. ¿Por qué? Porque de verdad funciona y ayuda a prevenir y combatir los signos de la edad.

De esta forma, el retinol junto con los fotoprotectores, los alfahidroxiácidos, los factores de crecimiento o growth factors y los antioxidantes son grandes avances que ha hecho la ciencia en relación con la cosmética y el cuidado de la piel. El retinol suele estar presente en sérums y cremas de uso diario en diferentes concentraciones.

Para que el retinol haga efecto y sus efectos sean visibles en la piel hay que tener paciencia. La función que realiza el retinol tiene un efecto que surge poco a poco, y es que va ayudando a la piel a renovarse más rápido. Por lo que, si un ciclo completo de renovación de la piel tarde entre 21 y 28 días ha de haber por lo menos dos ciclos completos para notar su efecto. Esto se traduce en unos dos o tres meses para que la piel se adapte a este activo y sus múltiples efectos y beneficios sean visibles.

Extiende el retinol siempre sobre la piel limpia y seca y realiza pequeños movimientos de alisado con las yemas de los dedos hasta que penetre en la piel.

Evita las zonas donde la piel es más sensible como es el caso del contorno de ojos, la parte inferior de la nariz que está próxima a las fosas nasales y los labios.

En caso de querer emplear un cosmético con retinol, primero hay que asegurarse de limpiar la piel. Si se da el caso de querer utilizar otro cosmético tras la aplicación del retinol, se debe esperar en torno a 10 - 15 minutos para que el activo penetre bien en la piel. A continuación, aplica el otro cosmético que desees sobre la piel.

Eso sí, ten en cuenta que se recomienda utilizar el retinol por la noche y, al día siguiente, siempre debes aplicar un fotoprotector solar para proteger la piel del rostro al salir a la calle. También debes aplicar dicho protector solar al día siguiente de utilizar el retinol, y en caso de no aplicar retinol por la noche también es recomendable, sobre todo si vas a realizar alguna actividad en la que estés expuesto a los rayos solares de forma directa, y reaplicar el protector solar con frecuencia durante el día.

Puedes combinar el retinol con activos cosméticos regeneradores, calmantes e hidratantes como los factores de crecimiento, el ácido hialurónico, la niacinamida o el bisabodol. Estos activos ayudarán a nutrir tu piel y a pailar la sequedad, a la vez que la sensación de tirantez que puedas llegar a experimentar.

Si es la primera vez que usas retinol, empieza por dosis bajas de una o dos veces por semana, para ir aumentando gradualmente la cantidad y frecuencia de uso según lo vaya tolerando la piel. De esta forma minimizarás riesgos y una posible reacción adversa. Si notas un breve escozor o cosquilleo en la piel al principio, es un síntoma normal, y desaparece a los pocos minutos. Pero en caso de notar sensación de quemazón, picor o reacción alérgica constante, lo mejor es que consultes a un especialista para que te asesore sobre la dosis que debes aplicarte en la piel.

La forma más eficaz de este activo es el retinol puro porque penetra en la piel transformándose en ácido retinoico. De esta forma, es menos irritante aplicarlo en la piel directamente. Sin embargo, para un uso más eficaz, se recomienda utilizar el retinol solo y esperar alrededor de 20 minutos para una completa absorción.

Además, hay que fijarse bien en el listado de ingrediente de los productos porque, muchas veces, pone que hay altas concentraciones de retinol, pero no de retinol puro. Se trata de derivados como el Palmitato de retinol, que es más suave y sólo tiene acción exfoliante. Eso sí, recuerda que siempre hay que utilizar estos activos bajo las indicaciones de un dermatólogo especializado.

El retinol es un activo multifuncional que, al tener un peso molecular bajo y liposoluble, penetra en las capas más profundas de la piel y estimula la producción de colágeno y elastina. Inhibe también la producción de melanina para mejorar la pigmentación de la piel y difuminar manchas. Sin olvidar que mejora la capa externa de la piel, mejora el proceso de renovación celular por lo que consigue un resultado de piel suave y luminosa.

Pero es recomendable utilizarlo a partir de los 30 años, aplicarlo por la noche y utilizar un protector solar al día siguiente. Sin embargo, puedes empezar a aplicarte retinol en la piel cuando veas que aparecen los primeros signos de la edad, o incluso antes para prevenirlos.

Aunque la edad a la que empezar a usar este activo depende también de varios factores como el tipo de piel, el estado de tu piel o el nivel de exposición al sol a lo largo de tu vida.

Lo mejor es empezar el tratamiento de retinol dos o tres días a la semana y por la noche. De esta forma, ayudas a la piel en el proceso de retinización, es decir, en el periodo de tiempo que tarda la piel en acostumbrarse al retinol. Este proceso suele durar más o menos seis semanas y conviene no subir mucho la concentración de retinol.

Se puede ir aumentando la dosis de retinol una vez que la piel se haya acostumbrado a este activo y el proceso de retinización haya finalizado. Antes, no. Además, para que se noten los efectos de los retinoides se necesita, mínimo, un periodo de tres meses. Por eso es importante ser constante con este tratamiento, para después comprobar los efectos sobre la piel.

En caso de que la piel lo tolere de forma correcta, se puede pasar de tres veces por semana a seis o siete.